每次都忘記，官方也沒有提供教學，乾脆自己寫起來。
這個教學使用的是 SetApp 版本的 AdGuard，一般版的檔名會少了 -setapp 這一段，但基本上是通用的。
先在原電腦備份以下檔案，之後在新電腦貼上：
- ~/Library/Group Containers/TC3Q7MAJXF.com.adguard.mac
- ~/Library/Preferences/com.adguard.mac.adguard-setapp.plist
- ~/Library/Containers/AdGuard Assistant
之後，在新電腦連到 http://local.adguard.org/cert，下載憑證，改名為 Adguard Personal CA.cer，覆蓋到 ~/Library/Group Containers/TC3Q7MAJXF.com.adguard.mac/Library/Application Support/com.adguard.mac.adguard-setapp/AdguardCore/CertCache/SSL 裡面，再重開 AdGuard 就可以了。
這篇文章 備份 AdGuard for Mac 的設定 最早出現於 Hiraku Dev。